Nia                                                mit Beate Hammerl  

 

Wöchentlicher Kurs ab 2.10. 2017 jeden Montag, ab 19h :

 

Preise :

Einzelstunde                                      €    16,-

5er Block                                           €    70,- (7 Wochen gültig)

10er Block                                         €  130,- (3 Monate gültig)

Studenten-10er-Block                       €  100,-

Schnuppern                                       €    10,-

 

 

Nia-Vorstellungs-Workshops

am 14.10., am 25.11. und am 16.12.17 jeweils von 10-12 Uhr,

Preis € 20,-

 

Mehr Infos unter :       www.dancenia.at 

 

NiaTechnique ist ein modernes Fitnesskonzept für Körper, Geist, Seele und Emotionen. Es ist für jeden geeignet, jede(r) ist willkommen.

 

Im Zentrum steht immer die Freude an der Bewegung, du erlebst die Vielfalt Nia‘s und das abwechslungsreiche Spiel zwischen Technik, Form und Freiheit. Nia wird barfuß ausgeführt, es ist Tanz und Fitness in Deinem individuellen Bewegungsraum und Ausdruck.  

 

Jeder ist herzlich willkommen, denn Nia ist für jeden geeignet und es gibt kein richtig, kein falsch.

 

Nia  ist
. ein ganzheitliches Fitnesskonzept 
. ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele
. ein sanftes und effektives Training, das insbesondere die Gelenke schont
. ein intensives Herz-Kreislauftraining
. für alle Altersklassen und Körperformen geeignet
. es erfordert keine Vorkenntnisse
. es macht Spaß durch sich ständig ändernde Tempi, auch in der begleitenden Musik
. es eröffnet die Möglichkeit zu freier Kreativität in der Bewegung
. es beschleunigt die Fettverbrennung

Nia verbindet Bewegungen, Theorien und Philosophien östlicher und westlicher Kulturen
. die Stille und die Konzentration von Tai Chi
. die Dynamik und Intensität von Yoga
. die explosive Kraft traditioneller Kampfsportarten wie Aikido und Taekwondo
. die Grazie, den Schwung und die Spontanität des modernen (Jazz-)Tanzes

Nia bewirkt
. schon nach kürzester Zeit ein deutlich verbessertes Körpergefühl
. mehr Kraft und Beweglichkeit
. eine bessere Balance und sanftere, rundere Bewegungen
. insgesamt eine bessere Körperhaltung
. innere Ausgeglichenheit und Entspannung
. eine positivere Ausstrahlung

 

 

 

Ing. Beate Hammerl - Pfneiszl

certified and licensed Nia Teacher                                                  Humanenergethikerin

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certified in FreeDance                                                                        Video der WKO über Energetik:                        

52moves Instructor                                              

certified in Floorplay                                                                          www.youtube.com/watch?v=-J4UoDdr7rA&feature=player_embedded                                        

Seat & Adapted Moves                                                                       www.humanenergetiker.co.at

Sensation Scientist

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